fasten

Exklusive Fastenwochen an den schönsten Plätzen !

Erleben Sie mit uns traumhafte Tage, in denen Sie alte Gewohnheiten und überflüssige Kilos über Bord werfen und mit Leichtigkeit neue Energie und Kraft tanken.

Detoxen und Fasten nach Dr. Buchinger/Lützner

Ein besonderes Erlebnis ist entspannende Ferien und Fasten miteinander zu kombinieren. Eine Atmosphäre zum Wohlfühlen gepaart mit einer professionellen Begleitung bieten Ihnen die Rahmenbedingungen: Körper, Geist und Seele werden durch sanfte Impulse, wie Spaziergänge in der frischen Luft, meditative Übungen oder leichte Gymnastik, unterstützt und Sie finden wieder zu Ihren inneren Quellen – wie ein neuer Anfang für Ihr Leben!

Was bewirkt eine Fastenwoche?

  • Vitalität, Leichtigkeit, Wonne, Wohlbefinden
  • Entschlackung, Entgiftung
  • Gewichtsreduktion
  • Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts
  • Verjüngungskur der Zellen, schönere, straffere Haut
  • Steigerung der Immunabwehr

Ablauf einer Fastenwoche

Mit einem Fastenurlaub gönnen Sie sich und Ihrem Körper etwas ganz Besonderes,
beruflichen Stress, die Reizüberflutung des Alltags weit hinter sich zurücklassen und innehalten.
Finden Sie in einem ganzheitlichen Prozess, der gesundes Fasten mit Bewegung in freier Natur verbindet,
zurück zur Leichtigkeit des Seins.

Abschalten. Abnehmen. Abheben.

Eine Fastenwoche reinigt und regeneriert Körper, Geist und Seele. Unter fachkundiger Anleitung stellen Sie Ihre Ernährung in dieser Woche auf das Wesentliche um. Sie lernen, dass Fasten sehr viel mit Genießen (und nichts mit Hungern) zu tun hat. Sie erleben, dass Fasten in Verbindung mit unserem speziellen Bewegungsprogramm – Meditation, leichte Gymnastik und Wanderungen – wahrer Balsam für Körper und Seele ist.

Bei uns beginnt eine Fastenwoche mit einem gemeinsamen Entlastungsabendessen nach der Ankunft – leichte, biologische Kost, die auf die folgenden Tage einstimmt.

Am zweiten Tag startet das Fasten mit dem traditionellen Glaubertrunk, dem sal mirabilis. Es folgen vier weitere reine Fastentage nach der Methode Buchinger-Lützner, an deren Ende dann abends ein gemeinsames Fastenbrechen steht.
Der letzte Tag bereitet Sie als Aufbautag wieder behutsam auf den Alltag vor.

Die Zeit, die man Leben nennt.

Nutzen Sie diese besonderen Tage um abzuschalten, auf Ihren Körper und Ihre innere Stimme zu hören und sich richtig fallenzulassen. Ich begleite Sie durch diese Woche , Sie werden immer genug Freiraum und Zeit für sich alleine haben, ganz wie Sie das möchten.